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ENTRENAMIENTO

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 EL EJERCICIO, UN ESTILO DE VIDA

Por leyes naturales un cuerpo Entrenado tiende al equilibrio, la actividad física permite acercar el cuerpo a la perfección tanto en su forma y composición como en su funcionamiento.

Gimnasia a domicilio tiene como misión crear una estrategia de afrontamiento positivo, un esparcimiento ante el estrés que acarrea la vida cotidiana, facilitando realizar entrenamientos eficaces en espacios reducidos, sustituir los malos hábitos por otros mejores, las adicciones negativas por otras positiva.

Es una forma de meditación que proporciona Beneficios, que se manifiestan en una mejora de la salud y la puesta en forma, lo cual facilita un sentido de control sobre la propia vida y el entorno.

 

“Entrene 10 días y se sentirá bien

Entrene 20 días y se sentirá mejor

Pero después de 30 nunca será el mismo”

J. Pilates